Pilates klasyczny Sekwencja klasycznych ćwiczeń na macie, według Josepha Hubertusa Pilatesa, dostosowanych i modyfikowanych zgodnie z poziomem fizycznym i wiedzą grupy, ze szczególną troską o kręgosłup.
Pilates dla kobiet w ciąży i po urodzeniu dziecka Zestaw ćwiczeń przygotowujących do porodu, otwierających kanał rodny, wzmacniających mięśnie dna miednicy, a także oddechowych i rozluźniających, ze szczególną troską o kręgosłup.
Pilates dla mężczyzn Siłowo- rozciągający trening, wzmacniajacy mięśnie brzucha, grzbietu, a także wszystkie inne grupy mięśniowe, z uwzględnieniem specyfiki męskiej anatomii i motoryki. Szczególna troska o kręgosłup – gwarantowana!
Pilates ze sprzętem Ćwiczenia z repertuaru klasycznego, plus wariacje sprzętowe; ciekawe kombinacje i zastosowania piłek, taśm, ciężarków, kół, wałków i wielu innych, ze szczególną troską o kręgosłup.
Pilates z Bobasem Kombinacje pilatesu, stretchingu i jogi dla kobiet, które niedawno urodziły, a chcą spędzić czas z dzieckiem. Efekt dodatkowy – integracja dzieci, wspólne zabawy. Zdrowy kregosłup – przede wszystkim!
Pilates w piżamie, plus weekly chillout Intensywny, 60 minutowy pilates, zakończony pólgodzinnym stretchingiem i relaksem. Mocny, energetyczny akcent na koniec i początek tygodnia. Zdrowy kręgosłup – jak zawsze – naszym priorytetem!
Regulamin
Regulamin
1. Płatność w pierwszym dniu zajęć gotówką; nie później niż do 10 każdego miesiąca;
2. Przelewy są możliwe po wcześniejszym ustaleniu; do 10 każdego miesiąca;
3. Gwarancja miejsca w wybranym dniu, w danej grupie, oraz o wybranej porze; TYLKO PO ZAREZERWOWANIU, czyli ZAPŁACENIU!
4. Aktualne ceny karnetów są w zakładce CENNIK na stronie ewa-pilates.pl;
oraz w klubie EWA PILATES. UWAGA każde zajęcie powyżej 8 w
danym miesiącu; płatne 25 zł!
5. Jednorazowa, Symboliczna Opłata Klubowa 100 zł, gwarantuje miejsce w wybranym
dniu, i o wybranej porze. Miejsce jest zarezerwowane przez jeden miesiąc. Opłata klubowa obowiązuje osoby, które przerywają udział w zajęciach, ale planują je wznowić;
6. Opłata umożliwia przechowanie w studiu nieużywanej maty przez jeden
miesiąc i dotyczy także wakacji: lipiec i sierpień, oraz ferii zimowych;
styczeń/luty. Opłatę klubową można uiścić także przelewem, po ustaleniu;
7. Maty pozostawione w studiu na dłużej niż miesiąc bez opłaty, będą używane
przez innych ćwiczących;
8. Brak opłaty klubowej oznacza – dla każdego klubowicza, z matą, czy bez, doliczenie jej do kosztu karnetu za kolejny miesiąc.
Nr Konta: 07 2490 0005 0000 4000 1671 5828
Pozdrawia Ewa Drapińska! 🙂
