tel: 601 206 798 ewa.ewa64@wp.pl

Pilates klasyczny Sekwencja klasycznych ćwiczeń na macie, według Josepha Hubertusa Pilatesa, dostosowanych i  modyfikowanych zgodnie z  poziomem fizycznym i  wiedzą grupy, ze szczególną troską o  kręgosłup.

Pilates dla kobiet w ciąży i  po urodzeniu dziecka Zestaw ćwiczeń przygotowujących do porodu, otwierających kanał rodny, wzmacniających mięśnie dna miednicy, a  także oddechowych  i  rozluźniających, ze szczególną troską o  kręgosłup.

Pilates dla mężczyzn Siłowo- rozciągający trening, wzmacniajacy mięśnie brzucha, grzbietu, a  także wszystkie inne grupy mięśniowe, z uwzględnieniem specyfiki męskiej anatomii i motoryki. Szczególna troska o  kręgosłup –  gwarantowana!

Pilates ze sprzętem Ćwiczenia z  repertuaru klasycznego, plus wariacje sprzętowe; ciekawe kombinacje i  zastosowania piłek, taśm, ciężarków, kół, wałków i  wielu innych, ze szczególną troską o  kręgosłup.

Pilates z Bobasem Kombinacje pilatesu, stretchingu i  jogi dla kobiet, które niedawno urodziły, a  chcą spędzić czas z  dzieckiem. Efekt dodatkowy – integracja dzieci, wspólne zabawy. Zdrowy kregosłup – przede wszystkim!

Pilates w piżamie, plus weekly chillout Intensywny, 60 minutowy pilates, zakończony pólgodzinnym stretchingiem i  relaksem. Mocny, energetyczny akcent na koniec  i  początek tygodnia. Zdrowy kręgosłup – jak zawsze –  naszym priorytetem!

Regulamin

Regulamin

1. Płatność w pierwszym dniu zajęć gotówką; nie później niż do 10 każdego miesiąca;
2. Przelewy są możliwe po wcześniejszym ustaleniu; do 10 każdego miesiąca;
3. Gwarancja miejsca w wybranym dniu, w danej grupie, oraz o wybranej porze;  TYLKO PO ZAREZERWOWANIU, czyli ZAPŁACENIU!
4. Aktualne ceny karnetów są w zakładce CENNIK na stronie ewa-pilates.pl;
oraz w klubie EWA PILATES. UWAGA każde zajęcie powyżej 8 w
danym miesiącu; płatne 25 zł!
5. Jednorazowa, Symboliczna Opłata Klubowa 100 zł, gwarantuje miejsce w wybranym
dniu, i o wybranej porze. Miejsce jest zarezerwowane przez jeden miesiąc. Opłata klubowa obowiązuje osoby, które przerywają udział w zajęciach, ale planują je wznowić;
6. Opłata umożliwia przechowanie w studiu nieużywanej maty przez jeden
miesiąc i dotyczy także wakacji: lipiec i sierpień, oraz ferii zimowych;
styczeń/luty. Opłatę klubową można uiścić także przelewem, po ustaleniu;
7. Maty pozostawione w studiu na dłużej niż miesiąc bez opłaty, będą używane
przez innych ćwiczących;
8. Brak opłaty klubowej oznacza – dla każdego klubowicza, z matą, czy bez, doliczenie jej do kosztu karnetu za kolejny miesiąc.

Nr Konta: 07 2490 0005 0000 4000 1671  5828
Pozdrawia Ewa Drapińska! 🙂

Ewa Drapinska fot Lidia Popiel -